更年期女人,每天吃些蘑菇,能提高免疫、镇痛、排毒、止咳化痰 每日看点

发表日期:2019-07-21 | 来源:秋分养生

蘑菇富含VB1、VB12、Vc、Vk、VD及磷、钠、钾、钙、铁等营养元素。

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蘑菇具有提高免疫力、镇痛、止咳化痰、通便排毒、降低血压等功效。

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蘑菇固然营养丰富,但这类人不宜食用:

1、肾功能不全者忌食

延安市治疗癫痫病的公立医院2、体内湿气重者忌食

3、刚分娩孕妇忌食

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