鲜虾烧板栗的做法,鲜虾烧板栗怎么做好吃?宝宝饮食

发表日期:2019-08-10 | 来源:秋分养生

编辑: 浏览:次

  简介:

  的营养价值极高,含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒,热量,但脂肪较低,能增强人体的免疫力。栗子中的矿物质很全面天津癫痫病的医院那里比较好,尤其是含钾量比高出3倍多。两者结合可以达到营养素均衡全面。

  鲜虾怎么烧都好吃,今天用辣豆酱烧,更是下饭好菜。不仅口味独特鲜美,成品也色泽诱人。

  食材:

  主料:鲜虾500g、板栗200g。

  辅料:洋葱1/2个、蒜薹200g、姜1块、盐1茶、匙蚝油1汤匙、鸡精1/2茶匙、太原癫痫病哪家医院看的好豆豉酱50g。

  鲜虾烧板栗的做法:

  1.原料图。

  2.板栗煮熟,洋葱切丁,蒜薹切丁备用。

  3.锅里放油,放入豆豉酱和姜片煸炒出香味。

  4.倒入虾翻炒均匀。

四川癫痫疾病的医院哪里好

  5.放入板栗,蚝油,盐,少许开水大火炒到虾八成熟。

  6.放入蒜薹洋葱翻炒均匀,调入鸡精即可。

  7.成品图。

  千米饮食网小贴士:继发性癫痫的治疗方法rong>

  1.全程快炒,不可炒时间太长,否则虾肉不脆嫩。

  2.豆瓣酱最好选择清淡无酱油的。否则就用剁椒代替。我用的是一款鲜豆辣椒酱。

  3.蒜薹超级好吃,拌米饭很棒。不可减掉。

相关阅读

虾的家常做法大全及注意事项

板栗家常吃法大全及日常百科