暖暖春季晒出健康好身体_春季保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:秋分养生

 

枣庄哪能治癫痫病—治疗经验分享align: left">  晒太阳也是有讲究的,晒以下三个部位不仅让人感到最舒服,还能维护。
  
  晒双腿,不抽筋。
  
益阳羊羔疯医院哪个好   “老寒腿”应该常出来晒晒。姜良铎说,晒双腿能很好地驱除腿部寒气,有效缓解小腿抽筋,而且能加速腿部钙质吸收,让双腿骨骼更健壮,很好地骨质疏松。“尤其是有风湿性关节炎的人,春天晒太阳能活化血脉儿童癫痫发作的急救,缓解病情,起到辅助作用。另外,腿上还有很多穴位,通过阳光的刺激,能让人感到腿脚轻便,消除疲劳感。
  
  晒头顶,补钙生发。
  <天津癫痫病公立医院br>   太阳晒过头顶,能充分促进钙质的吸收。洪昭光说,许多人晒太阳时,常喜欢戴着帽子,其实,春天阳光并没有那么强烈,穿着厚衣服又戴上遮阳帽,根本不能发挥晒太阳的作用。

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