寒冷冬季击退感冒的方法大全_冬季保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:秋分养生

  一是与患者保持一米远距离。

  一旦患者或者打喷嚏,带有病毒的唾液、飞沫最远可以溅到1米远。所以与感冒患者保持一米的距离是相对安全的。北京哪里能治癫痫p>

  二是经常洗手。

  三是坚持进行有氧运动。

  每日坚持进行30—45分钟有氧运动,可以增强抵御感癫痫持续状态的治疗冒的能力。

  四是多。

  每日大量补充水分,可以通过体液循环,将病毒从身体内带走,并防止作为感冒并发症之一的脱水症发生。

  绍兴治疗癫痫病医院有哪些trong>五是每晚睡前热脚。

  每晚临睡前,用较热的水泡脚,至少超过15分钟,最好泡到双脚发红。

  六是进行鼻部按摩。

中国民航总医院癫痫科预约电话eft">  大部分感冒中,鼻咽部是最初感染的部位,因此鼻部按摩能有效感冒。

  七是厨房用具经常消毒。

  家中一旦出现病人,更是要经常消毒,特别是患者日常使用到、触摸到的物品。

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