艾叶泡脚有哪些注意事项?尤其要注意这3点,切勿大意

发表日期:2019-09-17 | 来源:秋分养生

如果人体有湿气的话是很容易生病的,体内有湿气一般在夏天和南方比较常见。因为夏天人们常常会吃冷饮,呆在空调房里,就会导致体内的湿气更加严重,而南方的城市比较潮湿,人也就更容易有湿气了。那么,艾叶泡脚可以去湿气吗?

一、艾叶泡脚可以去湿气吗?

艾叶属于阳性的草药,如果使用艾叶泡脚的话是可以去除体内的湿气的。艾叶泡脚能刺激到脚部的武汉哪家医院手术治癫痫病好穴位,使得体内的血液循坏加快,改善心脑器官,让身体可以排出虚寒,这样就达到去湿气的效果了。如果女性有痛经或者月经不调的情况都是可以用艾叶泡脚的,能够让这些情况得到缓解。另外,艾叶有杀菌的作用,而且有一种香气,使用艾叶泡脚还能够去除脚气。

二、艾叶泡脚有哪些注意事项?

1、不需要每天用艾叶泡脚

虽然用武汉治疗癫痫儿童癫痫医院艾叶泡脚有很多功效,但是也不能够天天都使用艾叶泡脚的。因为天天用艾叶泡脚的话,很容易使得脸部出现供血不足的情况的,而一般脸部供血不足都会出现头昏或者头痛的症状。如果想要通过艾叶泡脚去除湿气,天天泡脚不仅不能够去除湿气,反而有所加重。

2、泡脚的时间不要太长

泡脚不仅不能够天天泡,每一次泡脚的时间都不要太长。一般最好控制在20-30武汉治癫痫病比较好的医院分钟左右。因为泡脚的时间长的话,心率就会变得更快了,这样心脏的负担就会增加了。如果使用艾叶泡脚去除湿气的话,一般当人体感觉到身体发热的时候,那就是湿气开始散出了,在这个时候就可以停止泡脚了。

3、泡脚不要用金属盆

泡脚的盆都是很有讲究的,最好使用的是木盆,而金属盆是最不建议使用的。因为金属盆容易与艾叶中的鞣酸发生反应而产生有害的物质,这样就使得浸泡的效武汉市癫痫病正规医院果大打折扣了。

三、哪些人不适合用艾叶泡脚?

对于很多人来说,泡脚是一种常见的养生方式,而使用艾叶泡脚更有不少的好处。但是,并不是所有人都适合使用艾叶泡脚来去除湿气的。正在处于发育期的儿童、孕妇、处于经期的女性、老年人、阴虚血热的人、有严重疾病,比如说肾衰竭、糖尿病、严重出血病的人,都是不能够使用艾叶泡脚的。

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