盘点15种养生粥的做法大全_生活指导_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:秋分养生

  (1)芝麻粥:

  捣碎芝麻与大米同煮, 可治眩晕、记忆力衰退、须发西安到哪里治癫痫病小发作早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。秋季常食,可益寿延年,还可润肺,是秋季保健粥的佼佼者。对、肺燥者有一定疗效。

  (2)菊花粥:朔州治癫痫病的医院ng>

  菊花60克、米100克。先将菊花煎汤, 再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等,对秋季风热型、心烦咽燥、目赤肿痛 等有较好的功效。同时对心血管也有较好防治作用。

 癫痫病的早期症状是什么?ong> (3)山芋粥:

  山芋与粳米同煮,常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。

  (4)牛肉粥:

  切碎牛昆明癫痫病医院哪家最强肉与粥同煮,可补脾胃、强筋骨。

  (5)乌鸡肉粥 :

  乌鸡同粳米同煮,加调味,用于高血压、、营养不良等。

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