手脚冰凉怎么办 推荐3款茶疗方帮你过暖冬

发表日期:2019-10-23 | 来源:秋分养生

导读: 一到冬天,你会出现手脚冰凉的现象吗?反正小编觉得自己不管是冬天还是其他的季节,手脚总是冰凉冰凉的。那么手脚冰凉我们到底应该怎么办呢?今天小编就推荐你3款茶疗方;来帮你过暖冬,赶紧来看一下吧。1、仲茶杜仲叶12克,红茶3克,用沸水冲泡10分钟

  一到冬天,你会出现手脚冰凉的现象吗?反正小编觉得自己不管是冬天还是其他的季节,手脚总是冰凉冰凉的。那么手脚冰凉我们得了癫痫怎么治疗到底应该怎么办呢?今天小编就推荐你3款茶疗方;来帮你过暖冬,赶紧来看一下吧。

  1、仲茶

  杜仲叶12克,红茶3克,用沸水冲泡10分钟,即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效。

  还可适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具有抗衰防老、延年益寿之怎么选择正规的癫痫病医院功效。

  2、仁茶

  益智仁15克,红茶3克。将益智仁捣碎,然后和茶一起用开水冲泡之后,代替茶饮。这个方法可以达到温肾止遗的功效。

  3、丝子茶

  菟丝子12克,红茶3克。菟丝子捣碎用沸水冲泡,加冰糖适量。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。<治疗癫痫的权威医院/p>

  可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症,久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。

  手脚冰凉吃什么好

  坚果、胡萝卜

  日常食补法,可以让身体暖起来,如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,都是饮食最佳选择。

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  其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材。

  要特别提醒,容易手脚冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。

  多吃温补食物,如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等,冬天吃不仅让身子暖,可以达到补身渐\效,手脚也能不再冰冷。

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