警惕!男性健康陷阱

发表日期:2019-10-25 | 来源:秋分养生

  男人的健康受到越来越多的人的关注。在第7个世界男性健康日即将到来之际,本刊采访中国性学会性医学专业委员会主任委员、著名性学专家马晓年主任医师,请他谈谈男性健康问题。

  男性健康现状:忽视和过分关注

  目前,人们对男性健康存在着两种截然不同的态度:忽视和过分关注。

  马晓年说:“一方面,男性健康长期被忽视。一部分男性受传统观念的影响,对自己的状况缺乏关注。因为从传统观念看,男人永远是强者,轻伤不下‘火线’,重伤也要死活留在‘阵地’上,从来不把健康中的问题放在心上,尤其是生殖健康和心理健康,即使有病也得扛着,完全不当回事。另一方面,随着生活水平的提高,人们对生活质量的要求也提高了,男性健康问题逐步得到重视。这本来是一件好事,但有些人受各种不实宣传的影响,又开始过分关注男性健康,明明是个小问题,却当成大问题,明明不是问题,又当成问题,给自己很大的压力,让男性健康遭遇着‘很尴尬’的际遇。”

  “一句话,忽视和过分关注,都表明人们对男性健康认识上的不足,这就很容易让人陷入形形色色的陷阱中。”

  影响男性健康的主要因素:生活习惯和心理

  而要认识男性健康,首先必须明白哪些因素会影响男性健康。马信阳市看癫痫病去哪家中医医院晓年向记者分析道,如今影响男性健康的因素中最主要的两点:不良生活习惯和心理条件。

  不良的生活习惯包括吸烟、酗酒、饮食不当、缺乏锻炼,等等。比如吸烟,有统计显示我国有60%的男性在吸烟。吸烟除了对肺部的影响巨大,对血管的影响也是很大的。另外,大吃大喝的饮食习惯,高盐、高脂肪饮食,煎炸食品,挑食偏食等都给男性健康带来隐忧。最为重要的是,随着生活节奏的加快,参加锻炼的人越来越少。现在,锻炼几乎都成了老年人的事,年轻人锻炼普遍减少,“出门打的、上楼电梯”,虽然我国的竞技体育水平上去了,但全民体质却普遍下降了。马晓年感慨地说:“我们何时才能像发达国家一样,拿出1/3的收入和精力去锻炼、旅游、从事有利于身心健康的各种活动呢?”

  另外,心理条件也是影响男性健康的一个因素。工作负荷过重,工作压力大,社会发展竞争快,男性不得不经常跳槽,这使男性在心理上面临着不小的压力。不少男性受性格、人格发育程度的影响,心中的苦闷得不到倾诉,更容易引发健康问题。

  性健康:错误的认识危害大

  性健康是男性健康中比较重要的一部分,它是一种与性相关联的身体、情感、精神和社会问题。一个“性健康”的男人,不仅仅意味摆脱疾病、功能障碍或虚弱,往往还是自信、成功的体现。因此,人们需要以一种积极的和严肃的方式去贵州儿童癫痫病医院对待性和性关系,力求获得愉悦和安全的性经历。但是,不管是男性,还是女性,对性健康都有着许多错误的认识。

  错误观点1:性对健康是一种伤害。

  马晓年说,在封建时期,性被认为是“难以启齿”的,这是对性的一种禁锢。而现在,不少广告宣传,说“性生活影响健康”,认为性生活会导致男性不育、前列腺炎。这是对性的一种恐吓。从性的禁锢到性的恐吓,都是对“性”不正确的态度。

  为什么要进行性恐吓?马晓年说,目的很简单,就是为了卖药,如各种补肾药,还有就是拿前列腺炎说事,说这都是“性生活”的错。其实,前列腺炎本是一种极普通的疾病,但如今被认为会引起不育、前列腺癌;很多青少年有手淫,一看到这些宣传,就怀疑自己是不是“前列腺炎”。然后,很多不良医院就此做文章,一些地方甚至形成“治疗前列腺”的一条龙服务。

  错误观点2: 性器官越大越好。

  曾经有人做了一项有关男子生殖器大小的调查,当问到“你是否在意你的生殖器大小”时,有68。19%的人回答说“非常在意”;在回答“你是否总觉得自己的生殖器不够大”的问题时,结果有19。26%的人感到“很不满意,希望有种灵丹妙药可以使它立刻变大”;在回答“你觉得理想中的阴茎大小应该是多少”时,有11。36%癫痫病应该怎么样治疗?的人认为应该是“10~14(厘米)”,59。61%的人认为应该是“14~18(厘米)”,还有29。03%的人认为应该长到18~22(厘米)。马晓年说,这项调查充分体现了男性对阴茎大小的过分关注,对其所存在的不切实际的企盼,以及在认识上存在不少的误区。

  有人说正常人阴茎“应该在14~15厘米”,马晓年说,中国没有几个人能达到这个程度(编者注:国人正常成年男子阴茎的长度参见本刊2004年第6期50页《阴茎虽小,没问题就好》一文),之所以要这样宣传,就是为了卖药。不少人看到这样的宣传,都希望能有药物使阴茎增大,不回缩,实现所谓“二次发育”。对此,马晓年斩钉截铁地说,这是绝对是不可能的,纯属骗人的广告。

  男性健康:男性和女性都要行动

  “男性健康”这个词语,对很多人来说,已经不陌生了。但是,不少男性并不知道如何做才能让自己“健康”,而且不少男性受传统观念的影响很大,出现健康问题,尤其是生殖健康方面的问题时,往往羞于启齿,更不愿到正规医院向专业医生求助,而自己偷偷找书来看,自己上药店购药或向民间寻求所谓的秘方。马晓年的博客“开博”以来,受到了不少男性朋友的关注,不少人为终于能得到如此专业的答复而感到高兴,也有不少人在马晓年的博客留言,感谢他让自己重新过上了“幸福美满的生活”。

黑龙江幼儿癫痫医院>  马晓年说,首先,男性朋友不必为自己的“健康”问题讳疾就医,应该认识到这只是一种疾病,应该大大方方到正规医疗机构就诊。同时,生活中应纠正不良生活习惯,适宜的体育锻炼、合理的膳食、戒烟限酒,保持心理平衡和健康的心理素质,不仅是预防男性健康问题的最好的方法,也是我们抵御富贵病(如高血压、糖尿病等)、克服亚健康的最经济、最简单、最实惠的良方。

  “而女性,在男性健康问题上也有着举足轻重的作用,但由于不少媒体的误导,女性对男性的性健康有不少误解,无形中给男性增加了不小压力。”马晓年如实说。

  有研究发现,在性生活中,女性不像男方可以每次达到高潮。马晓年说,如果因为自己不能达到高潮,就指责男方,甚至要求离婚,这完全是不合情理的。女方可以通过其他方式,比如自慰等,让自己达到高潮。“所以,”马晓年强调,“女性在性生活过程中,一定不要给男性施加太多压力。性是非常自然、水到渠成的事,有的女性希望一过性生活就能达到高潮,这是不现实的,这需要一个磨合的过程,需要培养。”马晓年建议女性,应该多鼓励男性,把眼光放长远。

  马晓年说,男性健康需要来自整个社会的关心,多进行男性健康的科普宣传,也希望男性朋友多一些对自己的认识,女性朋友多一些对男性的鼓励,希望所有的男性们,关爱自己,成为真正有力量的人,所有的女人成为最幸福的女人。

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