【豆酱焖牛腩的做法】豆酱焖牛腩的做法的做法豆酱焖牛腩的做法怎么做

发表日期:2019-11-16 | 来源:秋分养生

[原料/调料]
牛腩750克,潮州豆酱(或其他)4汤匙,蒜茸1/2汤匙,果皮1/6个,姜l大片拍松,葱2条切碎,香菜2棵,1汤匙,生粉陕西哪的癫痫病医院好适量,用芝麻酱1汤匙、深色酱油1/2汤匙、糖l/2汤匙、煲牛腩之汤1.5或适量调成汁料。
[制作流程]
①果皮用清水浸软,刮去瓢洗净。如牛腩太大切开边,放入滚武汉好癫痫医院水中煮10分钟,取起洗净。

②把2.5杯或适量的水放入煲内煲滚,加入牛腩、果皮、姜、香菜煲滚,小火堡至将烂(约需1小时30分钟)哈尔滨治癫痫医院,取起牛腩,切件待冷。堡牛腩的汤留用。

③下油2汤匙,放下牛腩、蒜茸爆香,下酒1汤匙,再下潮州豆酱炒匀,加入调味煲滚,小火焖烂(癜痫病具体哪些食物不能吃约需30分钟),用生粉水勾芡,下葱炒匀即可。
 

 

 相关文章

相关养生