按摩鼻子预防流鼻血 秋季干燥别忘了给肌肤多喝点水

发表日期:2019-11-28 | 来源:秋分养生

  秋天,天气干燥。人的皮肤本来就很干燥,加上干燥的天气使皮肤更加干燥。皮肤干燥怎么办?在日常生活中要注意多给皮肤补水,可在室内使用加湿器以缓解干燥。
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  皮肤干燥怎么办?

  在饮食上,除了多喝水外,还可以多吃梨、雪耳、甘蔗、莲藕、蜂蜜等养阴生津润燥的食物。多河南癫痫病医院在哪吃蔬菜、水果,补充维生素A、维生素C。尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、咖啡因饮料等辛温燥热之品以及油炸、肥腻食物。补充水源的同时还应减少水分的丢失,避免对皮肤的损害,可以涂抹具有保湿作用的护肤品,减少洗澡次数,尽量不用碱性过强的洗涤用品,洗澡后可在皮肤表面涂抹一层薄薄的橄榄油或润肤露等。平时若觉得肌肤干燥时,还可癲痫能治好么自备一瓶喷雾式的矿泉水或保湿滋润液喷洒于皮肤上。

  有些人在秋季会流鼻血,流鼻血的原因是什么呢? 秋天天气干燥,很容易上火,引起流鼻血。下面为大家介绍采用按摩的方法来防治秋季流鼻血。

  1、鼻外法

  用拇指、食指夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉12癲痫病多久不发病可以开车次。用此法拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环,有利于分泌正常的鼻粘液。

  2、鼻内法

  用拇指、食指伸入鼻腔中,夹住鼻中隔软骨,轻轻下拉12次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力,预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,粘膜红润,保持正常温度,增加耐寒能力。

  3、点按迎香做什么仪器能查出来是不是癫痫病

  以两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴,既有助于改善局部血液供应,防治鼻病,还能防治面神经麻痹。

  4、点按印堂穴

  用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于两眉中间)l2次。也可用两手中指。

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