6款养颜秘方助你祛斑养颜抗衰老

发表日期:2020-01-13 | 来源:秋分养生

  很多人在平时除了喝咖啡,几乎没有别的饮品,其实我们可以喝一些美容饮品,中医理论上还是有很多能美容养颜的偏方的,包括很多美容养颜的食物,可以帮助我们护肤,而且对我们的身体健康也是特别有好处的。

  胡桃芝麻饮

  补益虚损,生津润肠,润肤消斑,补益肝肾,调节内分泌。

  胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。

  将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀。

  煮沸杭州癫痫医院哪好,看过就懂饮服,白糖调味,分作2份。

  早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

  黑白消斑散

  黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

  红枣菊花粥

  红枣50克、梗米100克,菊花15克,一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,起到保健呼和浩特癫痫病治疗的医院哪家好防病、驻颜美容的作用。

  莲实美容羹

  莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量,先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气,莲子补脾养胃,薏仁米、芡实为健脾利水之品。

  白鸭消斑汤

  白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁昆明哪看癫痫最好;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

  枸杞生地散

  枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

  健脾消斑粥

  生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入福建那家治癫痫#!好大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

  当归山楂茶

  当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸yao同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

  结语:美容最主要的还是要内调,只要我们把身体调理好了,自然面部上是拥有好光泽的,上述这些美容养颜的食物,制作方法很简单,而且味道很不错,手机和电脑前小伙伴们都学会了吗?赶紧试一下吧!

 相关文章

相关养生