降火水果 男人降火吃这种水果胜过吃药

发表日期:2020-01-13 | 来源:秋分养生

  不管春夏秋冬,任何季节人们都会遇到上火的问题,严重的时候脸上还会冒出痘痘,让人苦不堪言。那么日常生活中上火了应该如何应对呢?吃什么水果能降火呢?下面小编就给大家讲解一下关于降火水果的相关知识。

  去火的水果香蕉

  香蕉属于寒性水果,味甘、微涩。具有良好的清热止渴解毒、利尿消肿、润肠通便、的作用,因此对于便秘、血热情况的人有良好的改善作用。

  西瓜

  西瓜水分含量高,能有效的止渴。中医药学中提到,西瓜性寒,所以能解热去火。由于是生冷食物,昆明哪个医院治癫痫病好不宜多吃。尤其脾胃虚寒、湿气重的人不适合食用。

  雪梨

  雪梨性寒,能够润肺止咳,降火解毒,很多人用它来做成冰糖雪梨润肺止咳。由于雪梨性寒,多食用会伤害脾胃,因此身体虚冷的人要尽量少吃。

  柚子

  柚子性凉,味道甘酸,能降火,而柚子皮比果肉的清火作用来得更好。柚子富含有多种维生素(B1、B2、C等),对降低胆固醇有不错的作用。内含有天然微量钾元素,对心脑血管、肾脏病患者有显著效果。

  番癫痫病的发作症状有哪些

  番茄(西红柿)性微寒,内含有维生素A、C等元素,有健胃消食、清热解毒、利尿降压、凉血平肝去火的作用。虽然,番茄营养丰富,但是不适合经期女性生吃,因为性质寒冷。

  荸荠

  荸荠性寒,有化痰除胀、清肺热、凉血生津等作用,经常食用能清热泻火。如果已经受寒,则不宜食用太多,否则会胀气,导致不适。

  枇杷

  枇杷味道甘甜且酸,性凉,有很好的润肺止咳的功效,有利于消化,能增加食欲,而且能预防感冒。将枇杷叶晒干后,四川癫痫医院哪家好,到这效果好能制作成茶叶,能有效的降火下气,经常用于止呕吐。

  柿子

  柿子属于凉性食物,口感甜腻,微涩,营养丰富,含有较高的维生素、糖分等,每天吃一个,能补充一天维生素C的含量。有润肺化痰、生津清热去火、健脾养胃的作用,不过要记住,柿子不能空腹食用。

  杨桃

  杨桃性凉,常食用不经可以补水,还能降火。而且它们富含有很高的维生素、苹果酸、钙、钾、镁等威力啊那个元素,是一种营养成分高的水果,能租金食欲,具有保健作用,而由于它偏寒,所以不利拉萨专治癫痫医院于脾胃湿寒的人食用。

  火龙果

  火龙果性属凉性水果,味甘,营养成分丰富,含有大量的维生素(C、B2、B3)和膳食纤维,而且含有铁、磷、镁、钙、钾等物质,能补充人体所需的许多影响成分。虽然火龙果是热带水果,不过却有清火的作用。

  其他降火食物海带

  海带性凉,能帮助清除体内长期积累的热火,帮助败火。针对运动出汗太多而体力透支的情形,能起到补充能量的作用。除了降火的作用,海带含有的营养物质,还能帮助降压,尤其心脑血管疾病有益处。

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