女性怎么补肾

发表日期:2020-05-28 | 来源:秋分养生

一般来说,肾亏这种事情只发生在男生身上,毕竟男性在性生活这方面一直都是纯输出,属于吃力不讨好的一方。那么凡事总有例外,万一我们女性出现肾亏应该怎么办呢。我们女性应该如何补肾呢,那我们就说一说女性怎么补肾

女性怎么补肾

1.当归

用于血虚血瘀所致的月经不调,,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性。

当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,沸后加入鸡蛋再煮1小时。

武汉去哪个医院治癫痫病好trong>2.阿胶

用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

3.龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚,心慌等更年期症状。

龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

4.黑豆

用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖常德癫痫病医院,癫痫病是如何引起的2小时,低盐调味。

5.黑芝麻

补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。

黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

6.百合

养阴清心,治疗更年期综合征。

西洋参百合:西洋参30克,浓2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。

7.何首乌

补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

中医怎样治疗癫痫>首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片熟,加入首乌汁。

8.海参

滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

海参冰糖:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

9.龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性的。

枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。

10.鳖甲

软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。

鳖甲夏枯草:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时郴州羊羔疯医院哪个好

11.鲈鱼

鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,它既能补脾胃,又可以补肝肾,益筋骨。因此,女性常吃鲈鱼对肾有益。

12.枸杞子

枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精、壮筋骨、除腰痛的作用,久服还能益寿延年,尤其是对于中年女性之人,食之最宜。

以上的12种食物或者说是药材都是关于我们女性怎么补肾这个问题的回答,只要我们能够每天都按照我上面说的食物来食用,那么我们女性肾亏的这个情况就可以大大的缓解。所以,我希望我上面提到的食物大家都能够记在心里。

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