如何做番茄炒蛋,番茄炒蛋如何做好吃_番茄_做法,功效与作用,营养价值z.xiziwang.net

发表日期:2020-05-29 | 来源:秋分养生

炒蛋是一道非常平常的家常菜,那么如何做才更加的美味呢,下面给大家说说看看:

2个

鸡蛋3个

尖椒一个

香4根

<武汉癫痫病医院有哪些效果好p>3瓣

盐、味精

将鸡蛋在碗中打散待用。

选自然熟透的西红柿切成小块,尖椒切小片,香葱切段,蒜切碎。

将锅加热,倒入适量油,烧到七八成热,油温180—2新乡治儿童癫痫医院,戳进来20度,油面有轻烟、平静,用手勺搅动时有响声。将鸡蛋倒入,这时的油温能快速将鸡蛋烹饪成蓬松的鸡蛋饼,口感很好,一面煎熟后翻一面,然后将鸡蛋用炒菜铲切成小块盛入盘子里待用。

将尖椒直接下锅中火翻炒20秒,加入西红柿再癫痫病第一次发作需要治疗吗翻炒20秒,将煎好的鸡蛋加入,放入蒜翻炒几下,加入盐和味精,炒半分钟,加入切好的葱段,翻炒几下就可以出锅了。

最后,盛上一碗新蒸的米饭,就可以美美的吃一顿了。

西红柿要选取熟透的西红柿,不要去皮宝鸡儿童癫痫专科医院在哪,这样保留膳食纤维,是健康的,熟透的西红柿皮很薄,不影响口感。

以上这些材料放的盐,大概需要三分之二个矿泉水瓶盖那么多,少了没味,多了咸。一般家里做菜盛调料都会配有小勺,一平勺就可以了。

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