养生治病延年益寿的不二法门(3)

发表日期:2020-06-17 | 来源:秋分养生

就像老子说的“既以为人己愈有,既以与人己愈多。”现代科学研究发现,热爱给予、喜欢帮助的人往往更加的,身体的抵抗力会更好,甚至还有治病、延年益寿的效果。但现代社会是索取往往比给予更难。无私的给予别人往往也变的更难。其实若懂的无私的给予,实在是养生治病、延年益寿的不二法门。

英国有句谚语:“予人玫瑰,手有余香”——当我们赠与别人玫瑰时,手上会留下一缕芳香,这就是给予回赠的礼物。研究发现,给予是一种愉快的经历,这种癫痫病的治疗药物都有什么体验与获得巧克力、金钱等物质一样,能让人获得快乐、幸福的正面情绪。更为宝贵的是,除了心理上的满足,它还能让我们的身体受益。近日,美国“心理中心”网站刊文指出,给予有助于延年益寿。

给予往往比索取更难

在《现代汉语词典》中,给予的定义是“使别人获得;给”。也许有人要问了:“为别人付出,自己何谈快乐?”

亚洲积极心理研究院首席研究员汪冰指出,给予是一种利他行为,就是出于自愿、不计较外部利益去帮助他人。其实,给予别人帮南京哪个医院治癫痫助是人之本能,这在心理学上被称为“同理心理论”。当目睹他人陷入困境时,旁观者能真切感受到他人的焦急、痛苦,以至于不假思索地伸出援手,这得归功于大脑中存在的一类神奇的神经元,它们不仅会在人有亲身体验时被激活,在看到他人喜怒哀乐时也能被激活,从而“感同身受”。因此,当看到受助者脱困后的快乐时,助人者也会有自己转危为安般轻松和满足的感觉,这些正是让人们感到幸福情绪的基础。

“利他性是人类漫长进化的结果,在这个过程中,我们逐渐学会互惠、付出、协作,你帮我,我帮你,才能更好地生活。”汪冰说。

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可惜,现实情况却不乐观。现代人似乎习惯了索取的思维方式,父母、家人、朋友、同事,甚至陌生人都成为索取对象,不愿意过多付出就想拥有金钱、地位、友情、爱情、成功……美国也同样如此,就在美国“心理中心”网站刊登的这篇文章中,心理学作家约翰·阿莫德奥博士提出了一个普遍存在的问题:“为什么给予比索取更难?”

在汪冰看来,人们之所以会有这样的想法,主要有三个原因。首先,我们处于陌生人社会,彼此信任度低,经常出现“扶摔倒老人可能被讹”等“做好事没好报”的事情。当人们缺乏安全感,对社会产生质疑时癫痫病手术可以痊愈吗,就会不敢付出。第二,现代人太忙于追求可以量化和物化的东西,比如金钱、车、房、名牌等,“我的房贷还没人替我还呢,我凭什么管别人?”第三,快节奏的生活和工作,让大家身心疲惫,没有精力再去给予别人帮助,“每个人都期待被别人关怀时,就很难再去主动关心别人了。”汪冰说。 上一页1

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