不用挨饿的7日瘦身法(三)

发表日期:2020-06-17 | 来源:秋分养生

香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅

早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香武汉有哪些治癫痫的医院蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 守则

肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。

第一天:尽情吃除了香蕉以外的所有水果长春癫痫哪家好p>

第二天:尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜

第三天:尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜

第四天:吃8个香蕉、8杯牛奶,还有蔬菜羹脑外伤癫痫病治疗方法

第五天:吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质,因此需要多喝水,通过排尿排出体外)

第六天:尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的癫痫病的手术治疗方法是什么样的所有蔬菜和牛肉 第七天:除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米。

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