白领注意 七种"电脑病"可能会致命(2)

发表日期:2020-06-17 | 来源:秋分养生

2、最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情,聆听自己呼吸的节律,让情绪尽量放松;

3、学习使用五笔输入法,不要总是使用智能拼音的联想输入法;

4、改变不健康的结构,多食用健脑食品。

武汉癫痫病医院在哪里电脑病状四:萝卜腿

致病原因:

常常一坐一整天,繁忙让你的腿部肿胀,小腿肚上有血管凸起,这可能就是的前兆。

缓解方法:<甘肃三甲医院癫痫病/strong>

1、一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊;

2、每隔1小时要起立做10次简单的下蹲,改善下肢静脉回流。

电脑病状五:

郑州最权威癫痫病医院病原因:

连续几年长时间加班工作,食指或中指疼痛、麻木,大拇指肌肉反应迟钝无力,引发“腕关节综合征”。

缓解方法:

1、避免上肢长时间固定、机械而频繁活吉林靠谱的癫痫病医院,哪家更专业些动;

2、使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力;

3、不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。

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