秋季养生——秋梨蛋羹

发表日期:2020-06-17 | 来源:秋分养生

秋天是最适合吃梨的季节,秋季比较干燥,而梨是润燥润肺最好的。今天做一道最适合大众秋季的蛋羹“秋梨蛋羹”,把鸡蛋打入梨中蒸熟,吃上外面香甜,里面软嫩。而且鸡蛋有滋阴润燥,梨有润肺去燥的功效,两者结合是最合治疗儿童癫痫比较好的方法有哪些适不过的养生佳品。每天早晨吃上一个秋梨蛋羹,让你清爽一个秋天。

原料:梨一个、鸡蛋一个。

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做法:

1、把梨冲洗干净。

2、从梨的顶端切开,用勺子挖掉内心。

3、把鸡蛋打到碗里,搅拌均匀。

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4、搅拌好的蛋液倒入梨中。

5、保持蛋液在梨的三分之二处,太多煮的时候会溢出来。

6、把梨放入蒸锅中,可以放一滴香油在里面。

7、盖上锅武汉去哪治癫痫,专业医院看这里盖,整15分钟就可以了。

8、香甜可口的秋梨蛋羹就做好了。

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