白领女性饮食禁忌(3)

发表日期:2020-06-17 | 来源:秋分养生

原则上虽然食物加工程序越多越不好,但是有些食物仍然不能轻易尝试生食,盲目追求新鲜的结果没准就能送你悄然进入“太平间”,以下这10种食物要特别注意。

一忌 生吃鲜黄花菜。

鲜黄花菜含有秋水仙碱,进入人体形成氧化二秋水仙碱,极毒,食用3-20毫克就郑州市羊癫疯医院在线预约挂号可致死。

黄花菜——又名忘忧草

吴中书生谓之疗愁。嵇康《养生论》云:“萱草忘忧”。(出《述异记》) 人们用来佐膳的黄花菜,学名为萱草。大约已栽种了两千多年,是我国特有的土产。据《诗经》记载,古代有位妇人因远征,遂在家居北堂栽种萱草,借以解愁忘忙,从此世人称之为“忘忧草”。

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二忌 生吃荸荠。

常吃生荸荠,其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上,可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。

三忌 生吃白糖。

白糖中常有螨虫寄生,生吃白糖很容易得螨虫病。螨是一种全身长毛的小保山市人民医院癫痫科怎么样昆虫,肉眼看不见,螨在糖中繁殖很快。若螨虫进入胃肠道,就会引起腹痛、腹 泻、形成溃疡。若进入肺内,会引起咯血、。若进入尿道,可引起尿路炎症。因此,白糖最好不要生吃,食用前应该进行加热处理(一般加热到70℃左右保持 3分钟就可以了)。

四忌 生吃蜂蜜(蜂蜜食品)。

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蜜蜂在酿制蜂蜜时,常常采集一些有毒的花粉,这些有毒的花粉酿进蜂蜜以后,人吃了生蜜就容易发生中毒。另外蜂蜜在收获、运输、保管的过程中,又很容易被细菌污染。因此,生蜂蜜不可食用。

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