如何按摩长强方法,按摩长强的作用

发表日期:2020-07-30 | 来源:秋分养生

长,长久;强,强盛。本穴为督脉之穴,其气血物质来自胞宫,温压较高,向外输出时既强劲饱满,且源源不断,故名。

腧穴定位:在后背的正下方,在尾骨尖端与肛门连云港癫痫病医院连线的中点处。

简易取穴:平躺屈膝,位于尾骨端下方,尾骨端与肛门连线中点即是。

1.俯卧,双脚稍稍分开,用手指揉,按压长强穴,每次揉压西安家医院治癫痫最好4分钟,双手交替按摩至长强处感到发热即可,每天2次。

2.用中指和食指指腹用力按揉长强穴1-3分钟,以有酸胀感为度。

3.用食指点按长强,后至会阴(位于人体肛门癫痫病需要进行哪些诊断和生殖器的中间凹陷处),再揉肛门四周,每次5分钟,每天早晚各进行1次。

长强是督脉的第一个腧穴,这个腧穴的气血很强盛,它决定了气血的旺盛, 气血运行的通畅。按通过手术治疗可以治好癫痫病吗摩长强可以促进气血流通,促进直肠的收缩,使大便通畅;减轻盆腔压力,使痔静脉丛血流畅顺,主治便血,痔疮,脱肛,泄泻,便秘,腰脊痛,小儿惊风,尾骶骨痛等疾病。

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