6款最有效按摩减肥方法 按摩耳廓延长饱足感

发表日期:2020-08-08 | 来源:秋分养生

导读: 如何减肥最有效?按摩减肥在当今很流行了,听起来有些暧昧,实际效果又如何呢?都有哪些按摩方法?你敢尝试吗?下面小编就教你如何最有效按摩减肥,跟小编一起看看吧!……

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  3)减少腹部脂肪堆积

  用小手指轻轻敲打右耳的胃点穴位60下,然后在左耳相同部位重复此动作。

  瘦身原理:腹部脂肪堆积是由于胃胀气及羊角风频繁发作是什么原因导致的消化不良,对胃点施以压力可使消化激素活跃起来,提高酸性物质含量,分解多余食物。

  4)延长饱足感

  用食指轻轻敲打右耳的内分泌点穴位60下,换左耳重复此动作。

  瘦身原理贵州专治癫痫医院:按压内分泌点穴位可以使下丘脑中的食欲控制中心限制导致饥饿的激素的产生,并且提升使人产生饱足感的激素。

  压四穴减肥按摩法

  仰躺或坐着,用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸,左右各一宝宝检查癫痫病费用穴)、气海等各络穴上,感觉到酸疼后,拇指尖在各穴位上揉转10圈。

  旋揉脐周减肥法

  坐着或躺着,按摩者右手四指并拢,指面放在肚脐上适当用力下压,左右各旋揉10下。

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