果蔬“连连看” 榨汁更健康,  苹果、柠檬、青椒、葡萄......一起切半后榨汁”,如果说在潘石屹的榨汁视频中,他是个现实版的“水果忍者”,将他自己的卓有成效减肥蔬果搭配传授给大家,那么本期的养生话题,记者将带来营养又方便的果蔬“连连看”,给大家提供更多的搭配简单、操作方便的蔬果汁制作方式

发表日期:2020-09-25 | 来源:秋分养生

  苹果、柠檬、青椒、葡萄......一起切半后榨汁”,如果说在潘石屹的榨汁视频中,他是个现实版的“水果忍者”,将他自己的卓有成效减肥蔬果搭配传授给大家,那么本期的养生话题,记者将带来营养又方便的果蔬“连连看”,给大家提供更多的搭配简单、操作方便的蔬果汁制作方式。改变不健康的饮食习惯,每天有针对性的进补。

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  原料:1厘米生姜根,1/2个苹果,1/3个大的菠萝。做法:生姜和菠萝去皮。将苹果洗净,然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。

  功效:这是一种浓稠、呈乳脂状的混合汁,味道很甜,且含有生姜的香味。生姜对于内循癫痫病人身体不舒服吃点啥好呢环系统具有很强的刺激作用,同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用,是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此,这道混合汁中含有大量的滋补剂,如果你感觉身体不适的话,它对你非常有益处。

  原料:苹果1个,青椒80g,苦瓜110g,荷兰芹120g,大黄成都专业的癫痫病医院,效果靠得住瓜150g

  原料:卷心菜200克,苹果2个,芹菜1棵。制作:将卷心菜、芹菜洗净、切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁即成

  原料:4个胡萝卜,2个大的苹果。做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。北京羊癫疯那家医院好

  功效:这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用,非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜,因此如果在榨汁时你用的是红苹果,由于胡萝卜也很甜,这会使得榨出来的汁非常甜。所以,你也可以用青苹果来榨汁。

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