男性精子活力低下怎么办 精子活力正常值 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:秋分养生

2016年05月29日19:27 编辑:传奇养生网

养生之道网导读:精子活力正常值是多少,恐怕在生活中很多男性不怎么关注这个问题。那么精子活力正常值到底是多少呢?下面就请随小编一起来好好地了解一下关于精子方面的知识。

一、精子活力正常值

精子活力正常值是什么?精子质量的好坏直接影响到生育的大问题,所以医生常常借助精子质量检查来判断男性生育能力。对于精子质量检查常常包括精液量、精子液化情况、精子形态等方面。

精子活力正常值是什么?

1、颜色:均匀的灰白色

2、精液量:2.0ml以上

3、pH值:7.2~8.0

4、精子浓度:20×106/ml以上

5、精子活率:75%以上是活的

6、精子活动力:50%以上属于A与B级(按照精液质量的优劣依次为A,B,C,D)精子形态:30%以上为正常

7、白血球:少于1×106/ml

二、精子活力低的原因

核心提示:研究者昨日称掌握了证据证明喝酒其实不会影响男人们“开始一个家庭”,同时抽烟也一样,还有嗑药和体重超标。他们发现那儿童癫痫病好治吗些生活习惯不太健康的男性,其实和其他男性比较起来,生育力是一样的。

根据英国国民健康保险制度(nhs)2004所讨论出的指导方针,医疗工作者们应该给予那些在检查中,精子质量低或者生育能力低的男性警告,要他们尽量避免饮酒,抽烟和嗑药。

为了提高精子质量,医生们也经常警告男性要多锻炼,防止体重超标,并且不要穿过紧的内裤。

其实过于敦促男性们参加更多的锻炼反而会让想怀孕的夫妻精神压力更大,而来自伦敦的研究报告证明那些恶习其实对精子质量的影响很小。

研究者们估算说有30%的男性因为精子质量的问题在寻找试管受精等解决方案,也有2%是不孕不育的。很多时候有生育困难的夫妻在找医疗机构求助时,医生给出的建议首先就是让他们彻底戒烟戒酒等。但是来自专家的研究报告称,活跃精子的数量不受那些生活习惯的影响。

来自全英各大不孕不育医院的2,249名男性被要求填写一份关于他们生活习惯的问卷。来自939名活跃精子数量较低的男性所填写的问卷之后被研究者们和1,310份剩下的问卷进行了对比。

结果显示,那些精子质量较低的男性比一般的男性接受睾丸手术的几率要高2.5倍。

同样,他们比比一般男性,从事纯体力劳动的几率也要高出1.3倍。但是对烟草,酒精和其他化学药物的使南昌小儿癫痫专科医院用却对此没有什么影响。

三、精子活力低怎么办

精子活动力低以及死精症是导致不能怀孕重要原因。可以多吃优质蛋白质和精氨酸食品。形成精液的主要原材料是优质蛋白质。具有高蛋白质的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、等,精氨酸是产生大量精子的必要成份,如果缺乏精氨酸时可能导致少精症。一般鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉等,含精氨酸较多。

总之,为了婚姻的幸福,男性应该保持一个良好的生活习惯,提高自己精子质量。

养生之道网导读:男性精子活力低下怎么办呢?精子活力低是影响男性不育的常见原因之一。那么男性精子活力低下怎么办呢?下面养生之道网为您介绍。

精子活力高低与男人生育能力有直接关系,精子活力低下容易导致生育能力低,长期如此会导致男人不育。那么,男人要如何提高精子活力呢?

影响到精子活力低下的因素很多如:不良生活习惯、放射线、慢性前列腺炎、精囊腺炎、附睾炎、睾丸炎、精索静脉曲张等。精子活力低是因为精液中半数以上的精子都是死精子,使得精子质量下降致使男性不育,就算受孕成功胚胎的发育也不会很好,直接会导致死胎、流产等现象发生。

一、精子活力低患者要做好哪些保健

1、调整起居:精子活力低的患者起居主孩子抽搐如何应急处理要是指生活方式。不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降。如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等对于精子活力低的治疗都是没有好处的。

2、注重养生:精子活力低患者养生的途径主要指两个方面。一是注重调整饮食结构、充养肾精、二是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析,精子活力低的治疗主要来源于父母,并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。

3、减少感染:感染,特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为,精液被感染后会显著影响精子的活力,就好比将鱼养在污水里一样。

4、慎用补品:对于生殖和性生活方面出现的问题,人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案,更为普遍的情况是滥用补肾的保健药物和食品。

二、饮食如何能提高精子活力

1、含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

2、富含氨基酸的食物都有助于补益肾精。这类食物有鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

3、动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。

成都专治癫痫医院4、含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲。含锌量高的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、马铃薯、蔬菜、红糖等。

三、增强精子活力的食疗食谱

1、薏苡仁粥

每次取薏苡仁30-60g,大米100g同粥煮,早晚各食1次。具有清利湿热之功,适用于因湿热所致的精子活力低下症。

2、温肾益精汤

药用炮天雄6-9g,熟地、菟丝子、牛膝、枸杞子各20g,炙甘草6g,淫羊藿10g,水煎服,每日1剂。适用于肾阳虚,命门火衰之精子活力低下症。

3、加味五子衍宗汤

药用鱼鳔胶,车前子,五味子各10g,菟丝子、枸杞子各20g,沙苑子、覆盆子各15g,改丸为汤,每日1剂,水煎分2次服用。适用于肾精亏损型精子活力低症。

4、杞子虫草鸭

枸杞子30g,冬虫夏草lOg,老雄鸭1只,生姜3片,调料适量。将鸭去毛杂洗净,枸杞子、虫草、生姜纳于鸭腹中,置砂锅加水适量炖至鸭肉熟后,调味服食。可补肾益精,适用于肾阳亏虚,眩晕耳鸣,腰膝酸软,早泄,遗精及精子活力低下症。

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